Jeder sollte einen Sparringpartner haben
In unserem Leben gibt es immer wieder Situationen, die wir lieber vermeiden würden, sowie Wünsche und Ziele, die wir erfüllen oder erreichen wollen. Oft hindern uns festgefahrene Überzeugungen und Prinzipien daran.
Wenn wir uns unseren Herausforderungen allein stellen, kreisen unsere Gedanken in dem „Käfig“, den wir uns selbst gebaut haben. Glücklicherweise können wir eine Person einbeziehen, die uns als Sparringspartner herausfordert und uns aus dem Käfig lockt. So erkennen wir neue Optionen und Sichtweisen auf Situationen oder Hindernisse.
Warum Sparringspartner? Sparring als Form der Auseinandersetzung kennt jeder aus dem Kampfsport. Ein Sparringspartner ist also ein Herausforderer, der uns aus unserer Komfortzone lockt – wie in einem Wettkampf. In ähnlicher Weise können wir uns – viel gefahrloser – mit aktuellen Themen beschäftigen, die uns unter den Nägeln brennen.
Wie finde ich einen passenden Sparringspartner?
Bei der Auswahl eines Sparringspartners ist es wichtig, eine Person zu finden, die die eigenen Werte teilt, konstruktives Feedback geben kann, Vertraulichkeit respektiert und eine frische Perspektive bietet. Sparringspartner können Kollegen, Freunde, Mentoren oder Coaches sein.
Kollegen oder Freunde als informelle Sparringspartner können wertvolle Unterstützung bieten, sei es durch Feedback, gemeinsame Reflexion oder motivierende Gespräche.
Im Gegensatz dazu ist ein Mentor ein Wegweiser, ein Ratgeber und eine Art «Pate» für den Mentee (die begleitete Person). Die Beziehung zwischen Mentor und Mentee ist meist durch ein Wissensgefälle oder eine klare Hierarchie geprägt. Oft stehen die Interessen des Unternehmens im Vordergrund.
Ein Coach ist ein Experte für Prozessbegleitung mit einer formalen Ausbildung in der ganzheitlichen Entwicklung von Personen. Ein Coach geht immer davon aus, dass der Coachee (die begleitete Person) selbst Experte seines Lebens ist und viele Ressourcen bewusst oder unbewusst nutzt. Mit gezielten Methoden hilft ein Coach, Hindernisse zu überwinden und das volle Potenzial zu entfalten.
Ziel eines Coachings ist es, den Coachee zur Selbstreflexion anzuregen, andere Perspektiven einzunehmen, den inneren Kompass neu auszurichten und konkrete Handlungsoptionen zu entwickeln, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen.
Ein Sparringpartner, sei es ein Coach, ein Mentor, ein Kollege oder ein Freund, bietet wertvolles Feedback, Konfrontation und Unterstützung. Kurz gesagt: Jeder, der erfolgreich sein will oder sein Leben entspannter gestalten möchte, kann von einem Sparringpartner profitieren.
Warum also nicht den Schritt wagen und einen Sparringpartner suchen? Es könnte der Schlüssel zum Erfolg oder zu einem entspannten und dennoch wirkungsvollen Leben sein.